Тренінг з ментального здоров’я провели для працівників соціальної сфери
18.07.2024
Згідно з визначенням Всесвітньої організації охорони здоров’я, «ментальне здоров’я – це стан щастя та добробуту, в якому людина реалізує свої творчі здібності, може протистояти життєвим стресам, продуктивно працювати та робити внесок у суспільне життя».
Одним із основних показників збереження ментального здоров’я є розуміння, що це стан відсутності хвороби. Це – здатність пристосовуватися до різних життєвих ситуацій, позитивно споглядати на своє життя, мати емоційну стабільність і здатність взаємодіяти з оточуючими без надмірної напруги.
Регіональним представником Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» Жанною Сидоренко 16 липня для працівників департаменту та установ соціального захисту організовано тренінг на тему «Ментальне здоров’я».
Під час тренінгу присутніх ознайомили з поняттям «ментальне здоров’я», розкрили його значущість та важливість. Цінними були поради як зберегти свій психоемоційний стан у нормі та які є дієві способи заспокоєння у кризових ситуаціях.
Із 2023 року в Україні проходить програма ментального здоров’я «Ти як?», ініційована Оленою Зеленською. Мета цієї програми – сприяти формуванню в суспільстві культури піклування про ментальне здоров’я, дати розуміння та показати інструменти, які допоможуть українцям дбати про свій внутрішній стан.
В рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я розповідають про техніки самодопомоги та підтримки тих, хто знаходиться поруч.
Дякуємо за здобуті знання пам’ятаємо, що ментальне здоров’я є невід’ємною частиною щасливого життя!